nie wiem

Jeżeli chcesz schudnąć konieczna jest dla ciebie dieta oraz odpowiedni trening. Skoro jesteś w dziale odchudzanie to tutaqj tylko dieta. Ponizej podam Ci tematy, w których wszystko masz DOKŁADNIE opsiane co musisz robić. Teraza zależy już tylko od ciebie czy przeczytasz. Najważniejszy artykuł dla ciebie: Zbilansowana dieta redukcyjna [...]

wiem, ze masy nie zrobie na samym gh. dlatego jest zestawik -> hgh + t3 + enantan + winko pozdr.

nie sam ja zrobiłem a co do kalorii to wiem jak sie liczy

Wiem dlatego zamieściłem powyżej linka z dietą no i trening w ramach poprawy błędów ;) no ale narazie się nie doczekałem

To wiem tylko czy mogł by mi ktos ja ulozyc i poprostu treningi i to wszystko aby wiedział na czym stoje bo tak wiesz szukanie czegos pod siebie jest trudne kazdy jest inny co nie : )

nie odczytalem tego jako atak...ale napisalem ...prawde...a nie jakas bzdure , o jakich czasem moge sobie poczytac w tym dziale. Ok..nie jestem znawca w tym temacie,ale to co napisalem jest zgodne z prawda. Tak poza tym to wiem ze wielu ludzi korzysta z sfd jak wyroczni i mam to na uwadze...sa to w koncu leki ktore mozna przedawkowac .pozdrawiam. [...]

nie produkujom oryginalnego ,ale z tego co wiem ,jakas nielegalna firma wlasnie pod katem sportu sprzedaje parabolan tz skladten sam alle bez atestu i licencji. Aptekarz Moderator Dz.Doping

co sie nie czepiaj chlopaka, w ciula leci bo chce rozpiske! wiem ze staz na silce nie mowi o wiedzy o koksach, ale zanim sie kupuje koks trzeba sie dowiedziec na jego temat i przestudiowac dzialanie i wszystko!

Wiem, staram się tego pilnować, ale czasami muszę gdzieś jechać, albo wyjść i nie mam czasu stać nad garnkami. Innym sensownym wyjściem byłoby przygotowanie posiłku dzień wcześniej, ale jakoś nie przepadam za odgrzewanym jedzeniem.

Jak Cię ktoś złapie, spróbuj przekręcił trochę głowę i staraj się pomóc ręką w wydostawaniu jeśli kompletnie nie masz pojęcia co robić. Zresztą są różne kontry na gilotynę. To dość znany chwyt ;) Nie jestem specjalistą, ale co nieco wiem.

Nie spodziewam się efektów na pewno takich jak w reklamie, 4-6 kilo masy mięśniowej bez sterydów w 6 tygodni jest obiektywnie niemożliwe i wiem o tym :P Mój staż ćwiczenia na siłowni to rok, wcześniej sam trochę ćwiczyłem kilka miesięcy w domu. Chodzę na siłownie w sumie bez przerwy odtad 4-5 razy w tygodniu i mam rozpisany plan treningowy którego [...]

BPL-G ważę 67kg i trenuje oczywiscie na mase, wiem, ze to nie temat o diecie, ale jezeli jest zle to gdzie musze cos dodac i czy carbo mam brac tez w dni nietreningowe i kiedy brac tego gainera (carbo biore odrazu po treningu). czekam na odp. pzdr Zmieniony przez - eby w dniu 2007-02-05 19:08:02

nie mam diety i nie chce mieć wiem że efekty będą mniejsze ale dużo osób leci bez diety i sa jakieś tam efekty nie chce się katować tymi dietami;)

Odpowiednia dieta jest, trening też. Co do aminów może i nie są najlepsze ale jak już mam po co wydawać kasę na coś nie wiele lepszego, może wykorzystam te aminy. Wiem, że mam niską wagę, ale napisałem, że mam dużo tłuszczu podskórnego, takie fałdy na brzuchu ;p. Jak tylko się tego pozbędę to zacznę masować.

nie zabardzo wiem jak mam to wbic tam

Dlaczegoo sa takie slabe.efekty , myslalem wiele razy na odżywkami no ale nie zabardzo wiem jak mam sie za to zabrac iwgl ogolnie chcial bym sam na sucho bez tych zeczy no ale jak niebede wiedzial jak to poprawic zeby efekty byly lepsze prosze doradzcie cos :-(:-(

Lekarz - wskazane. Chociaż z tego co wiem, to rodzinny nie zajmuje się tego rodzaju kwestiami. Jak już to urolog czy seksuolog. Szukaj prywatnie lub przed luxmedy czy medicovery itd. Należałoby sprawdzić co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. Od siebie dodam, że warto wzbogacić dietę o suplementację na bazie l arginina np man power, cum on lub [...]

wiem;)lekarz powiedział ze nie mogę nic brać ...ale oni nigdy prawdy nie mówią..;xD

Z tego ,co mi wiadomo Szymiec ma swój stary gryf łamany do sprzedania (miał niedawno) i pewnie gdzieś ma jeszcze do niego obciązenie. Zostało mu całe wyposażenie siłowni, która prowadził. Maszyny już sprzedał,ale wiem, że co nieco zostało Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]

Pomału- wiem, że Szymiec ma takie poręcze, kóre przykręca się do ściany-odda pewnie za rozsądną cenę, a przesyłka wyjdzie pewnie też w normie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]